Com a rotina diária, nos acostumamos a correr contra o relógio para encaixar cada vez mais compromissos na agenda. Trabalho, estudo, tarefas domésticas, cuidados com a família. Com toda essa agitação, não é raro sentir-se esgotado. Nesses momentos nos perguntamos:...
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As causas da insônia estão entre os temas mais estudados e discutidos nos últimos tempos. Os distúrbios do sono ainda envolvem uma série de questões não respondidas, entretanto, novas descobertas estão ajudando a esclarecer essa doença que intriga médicos há...
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